Soms is het nodig om stil te staan bij wat er in je leeft. De druk van het dagelijks leven, oude ervaringen of vastgeroeste patronen kunnen het moeilijk maken om in contact te blijven met jezelf. Bij Liset Psychologie IJsselstein krijg je de ruimte om dat te onderzoeken en te helen.

Individuele therapie biedt de mogelijkheid om samen te werken aan emotionele pijn, onverwerkte ervaringen en mentale blokkades die je niet verder helpen. Of het nu gaat om het verwerken van trauma, het leren omgaan met angst of depressie, of het versterken van je zelfvertrouwen, we gaan samen op zoek naar wat jou in de weg staat.

In therapie kijken we niet alleen naar de problemen, maar ook naar de kracht die in jou schuilt. Het gaat niet alleen om verwerken, maar ook om groei en het herontdekken van je innerlijke kracht. Hoe kun jij jezelf beter begrijpen? Wat is er nodig om meer vertrouwen in jezelf te ontwikkelen? En hoe kun je omgaan met de momenten waarop het moeilijk is?

In therapie werken we ook met technieken die je helpen om beter contact te maken met jezelf en de wereld om je heen. Dit is een proces aanpakt met compassie en geduld. Je leert veerkracht opbouwen, zodat je zelfs in moeilijke tijden staande kunt blijven.

.